تجربیاتی براي خرید و فروش طلا
تجربه اول: به هیچ طلا فروشی اعتماد نكنید، مخصوصاً اگر آشنا باشد.
به گزارش گروه بازار باشگاه خبرنگاران ،بنده تا قبل از ازدواج هیچ گونه تجربه‌ای در خصوص خرید طلا نداشتم. پس از پایان مراسم عقد و عروسی، تعدادی النگو و پلاك ناهمگون روی دست‌مان مانده بود كه چاره‌ای نداشتیم مگر این كه همه را بفروشیم و طلای یكدستی خریداری كنیم. به همراه همسرم به چند مغازه‌ی طلا فروشی مراجعه كردیم و پس از پرس و جوی قیمت و مشاهده‌ی طلاهای چند مغازه، یكی را همسرم پسندید و با فروشنده وارد مذاكره شدیم. احساس كردم چه آدم متین و قابل اعتماد و منصفی است. هم طلاهایمان را گران‌تر از سایرین خرید و هم قیمت طلاها را علی الظاهر خوب حساب كرد. خوشحال و خرم از مغازه خارج شدیم و برای خرید گوشواره به مغازه‌ی دیگری رفتیم. دیدم قیمت طلای ساخته را خیلی بالا می‌گوید. عرض كردم ما همین الان ۵ تا النگو خریدیم به فلان قیمت. فروشنده با اطمینان گفت: «امكان نداره!». فاكتور را به او نشان دادیم و در كمال تعجب به ما نشان داد كه طلا را با قیمت دیگر و گران‌تری به ما فروخته است. بلافاصله به مغازه‌ی اولی مراجعه كردیم و گفتیم شما قیمت واحد را یك چیز گفته بودی و قیمت كل را جور دیگری حساب كردی. دستپاچه شده بود و دوباره خودش حساب كرد و گفت: «بله ظاهراً اشتباه شده است» 5 عدد النگو به پول آن موقع شده بود 90 هزار تومان كه بعد از محاسبه مجدد معلوم شد 10 هزار تومان زیاد گرفته است. پول را پس گرفتیم و پیش طلا فروش دوم رفتیم.
طلا فروش دوم با یك ژست قهرمانانه از این كه توانسته بود ما را راهنمایی كند، اعتماد ما را به خود جلب كرده بود و ما هم نه فقط آن یك بار بلكه بارها از او خرید كردیم. در یكی از دفعاتی كه برای خرید طلا پیش او رفته بودیم، همسرم از روی صداقت گفت: «ما دیگر به شما اعتماد داریم و مستقیم می‌آییم پیش شما» از آن به بعد احساس كردم در برخی موارد قیمت‌ها را بالاتر از سایر مغازه‌ها حساب می‌كند و این موضوع در خصوص فروش یك ربع سكه برایم كاملاً مسجل شد. از آن روز به بعد او نیز برایم یكی بود مثل بقیه كاسب‌ها، به معنای واقعی كاسب!
تجربه دوم: در هنگام خرید طلا حتماً ماشین حساب با خود ببرید.
یكی از شگردهای طلافروشان این است كه هیچ گاه قیمت واحد هر گرم طلا را در فاكتور نمی‌نویسند و فقط به نوشتن وزن كل، عیار و قیمت كل بسنده می‌كنند. این موضوع باعث می‌شود كه شما در همان لحظه متوجه نمی‌شوید بالاخره آیا قیمت را همان گونه كه به شما گفته بودند حساب كرده‌اند یا نه. اگر شما ماشین حساب همراه داشته باشید، به راحتی با تقسیم قیمت كل به وزن كل میتوانید این را بفهمید و در صورت مغایرت به فروشنده بگویید. سعی كنید وزن را خودتان از روی ترازو بخوانید، چون این را بارها دیده‌ام كه در موقع خرید طلا، وزن آن را روند به پایین و برای فروش طلا وزن آن را روند به بالا می‌كنند.
تجربه سوم: قیمت نهایی یك قطعه طلا چگونه محاسبه می‌شود؟
قیمت نهایی یك قطعه طلا برابر است با وزن طلا ضربدر قیمت واحد كه قیمت واحد شامل قیمت طلای خام (مثلاً 18 عیار) به اضافه‌ی اجرت ساخت به اضافه‌ی 7 درصد سود است. دقت كنید اجرت ساخت قطعات مختلف طلا با هم یكسان نیست. مثلاً پلاك یا مدال كمترین اجرت ساخت و پس از آن النگو، زنجیر، انگشتر، گوشواره، دستبند و سینه‌ریز به ترتیب مقام‌های بعدی در اجرت ساخت بالا را دارند. هر چقدر طلای ساخته شده، بتواند توسط دستگاه و به راحتی قالب‌گیری و تولید شود، نظیر النگو و زنجیر، اجرت ساخت كمتری دارد. هر قدر ظرافت ساخت یك قطعه طلا مثل سینه‌ریز بیشتر باشد اجرت آن بیشتر است. همچنین كشور سازنده‌ی طلا نیز بر اجرت ساخت آن تأثیرگذار است، طلای ساخت ایتالیا از طلای ایرانی به مراتب گران‌تر و ظریف‌تر است. برخی طلاسازان اصفهانی دستگاه‌های ساخت طلا را از ایتالیا وارد كرده‌اند كه اگر چه تولیدات‌شان به كیفیت طلای ایتالیایی نیست ولی از طلای داخلی بهتر است. دقت كنید طلای اصفهان را به اسم طلای ایتالیا به شما نفروشند. (این مورد كاملاً تجربی و شهودی است و آن قدر باید طلا ببینید تا بتوانید فرق آنها را متوجه شوید)
تجربه چهارم: سكه بهار آزادی را از مراكز بورس سكه، مثل بازار یا چهارراه استانبول تهیه كنید.
قبل از خرید سكه ابتدا از طریق اینترنت* یا روزنامه از قیمت آن مطلع شوید و ترجیحاً سكه را از مراكز بورس فروش طلا تهیه كنید. دلیل آن این است كه اولاً شما سكه را از مغازه‌ای می‌خرید كه خودش سكه را برای شما وكیوم می‌كند و به شما بابت خرید سكه فاكتور می‌دهد. خیلی از طلافروشان برای سكه فاكتور نمی‌دهند یا این كه قیمت‌شان از قیمت روز سكه بالاتر است، اگر هم به آنها اشكال كنید می‌گویند: «این قیمت‌ها را روزنامه‌ها برای دلخوشی مردم می‌گویند». ضمناً قیمت سكه در مراكز بورس با هم برابر نیست. یكی از دفعاتی كه به چهار راه استانبول رفته بودم قیمت سكه تمام بهار آزادی تا 3000 تومان اختلاف داشت. یعنی شما با اندكی گشت و گذار میتوانید از مغازه‌ای كه ارزان‌ترین قیمت را نوشته، سكه بخرید.
تجربه پنجم: در زمان خرید برلیان، حتماً شناسنامه‌ی طلا و جواهرات را از فروشنده دریافت كنید.
به نوع خاصی از الماس تراش خورده كه نور را به زیباترین شكل ممكن ساطع می‌كند، برلیان اطلاق می‌شود. اولاً این كه دقت كنید اصطلاح «طلای اتمی» برای شیشه‌ی تراش خورده‌ای به كار می‌رود كه در ساخت طلای جواهردار استفاده می‌شود. این شیشه هیچ ارزشی نداشته و در زمان فروش طلا از وزن اصلی آن كم می‌شود. اما برلیان با واحد قیراط محاسبه شده و در زمان فروش طلا، بر اساس شناسنامه‌ی جواهرآلات كه تعداد، نوع و وزن برلیان‌های به كار رفته در آن را مشخص كرده محاسبه می‌گردد. لذا حتماً علاوه بر فاكتور شناسنامه‌ی جواهرآلات دارای سنگ‌های قیمتی را از فروشنده دریافت كنید، یا حتی المقدور وی را متقاعد كنید آنها را در فاكتور به طور كامل قید نماید.
تجربه ششم: عیار طلا چگونه محاسبه می‌شود؟
معمول‌ترین عیار طلا در ایران عیار 18 است كه منظور از 18 نسبت 18 به 24 است كه حاصل تقسیم عدد 75 صدم یا 750 هزارم می‌شود. از همین جهت است كه پشت طلاهای 18 عیار عدد 750 نقش بسته است. این عدد به معنی آن است كه 75 درصد این قطعه، از طلای خالص است و مابقی از مس یا نیكل است. البته به ندرت طلاهای با عیار كمتر از 18 در بازار موجود است. رتبه بعدی طلای عیار 21 است كه در پشت این گونه طلاها عدد 900 به معنای 90 درصد طلای خالص نقش بسته است. طلای خالص یا 24 عیار نیز به اصطلاح شمش نامیده می‌شود كه معمولاً با این عیار برای ساخت جواهرآلات استفاده نمی‌شود و صرفاً ارزش تجاری دارد نه ارزش تزئینی.
تجربه هفتم: نكاتی در باب تعویض طلای نو با كهنه.
فرض كنید كه همسر شما از طلای فعلی‌اش خسته شده و این قدر جاری و خواهر شوهر توی سر آن طلاهای بدبخت زده‌اند كه فی‌الحال كاری واجب‌تر از طلاهای سركار علّیه نیست. وقتی برای این امر به بازار طلافروشان مراجعه كردید، طلایی كه می‌خواهید بفروشید را به مغازه‌های مختلف عرضه كنید، آن وقت متوجه می‌شوید كه قیمت‌های مختلفی برای یك مجموعه طلای واحد به شما گفته می‌شود كه ناشی از تفاوت ترازوها، تفاوت قیمت خرید است. برخی طلافروشان وقتی مطمئن شدند كه خرید طلای شما قطعی است، طلای شما را به قیمت پایین‌تر از متعارف بر‌می‌دارند. یعنی به نوعی احساس می‌كنند دست شما زیر سنگ است و هر قیمتی آنها بگویند شما می‌پذیرید. در این گونه موارد حواستان به قیمت‌های قبلی كه به شما گفته شده باشد و اگر فروشنده خیلی روی قیمت خودش اصرار كرد، ابتدا بروید در یكی از فروشگاه‌های قبلی كه بالاترین قیمت را گفته، طلای خود را بفروشید و از فروشنده‌ی آخر فقط طلا را بخرید. ضمناً به یاد داشته باشید كه در زمان معاوضه شما چون به دو صورت دارید به طلافروش سود می‌رسانید او باید قیمت طلای فروخته شده را با شما ارزان‌تر حساب كند.
تجربه هشتم: در روزهای شلوغی طلافروشان مثل روز مادر و شب عید طلا نخرید.
خرید طلا یك كار دقیق و حساس است. وقتی شما روز شلوغی را برای این كار انتخاب می‌كنید با چند مشكل اصلی روبرو هستید. اولاً مغازه‌ی طلا فروش سرشار از جمعیت است و آرامش و تمركز لازم را ندارید. ثانیاً خیلی از كارهای خوب در این روز به فروش رفته و شما شانس كمتری برای انتخاب گزینه‌های جدید دارید. ثالثاً و از همه مهم‌تر طلافروش در روزهای شلوغ كم‌حوصله‌تر است و امكان دریافت تخفیف از وی به مراتب كمتر خواهد بود.
تجربه نهم: چیزی بین 2 تا 3 درصد از قیمت كل طلا را چانه بزنید.
به جز سكه بهار آزادی كه قیمت مقطوعی دارد، بنده تقریباً در همه‌ی خرید‌هایم چیزی حدود 2 تا 3 درصد قیمت كل طلا را چانه زده‌ام. اصلاً از چانه زدن خسته نشوید و مطمئن باشید با كسر این مبلغ نیز، طلافروش سود بسیار خوبی به جیب خواهد زد. ضمناً تخفیف را از مبلغ كل پایین‌تری شروع كنید تا نهایتاً فروشنده به دو سه درصد كمتر رضایت دهد.
شاخص دسترسی به دارو در کدام شرکتهای داروسازی جهان بالاتر است؟
سالم خبر: کشور ما در تحریم است اما یکی از معضلات امروز جهان قیمت بالای دارو و در دسترس نبودن شماری از داروها در مناطق مختلف جهان است.
به گزارش سالم خبر به همین دلیل هر سال شاخصی تحت عنوان شاخص دسترسی به دارو محاسبه می شود که وضعیت شرکتهای مختلف داروسازی را از این نظر مورد بررسی قرار می دهد. مطالعات اخیر نشان داده است توسعه سرمایه گذاری در بخش تحقیق و توسعه در کشورهای مختلف، ارایه حق تولید داروها به شرکتهای دیگر و در نهایت وارد شدن دولتها به مساله قیمت گذاری و تلاش برای کاهش قیمت داروها در کشورهای مختلف باعث شده است تا دسترسی مردم به دارو افزایش پیدا کند.
شاخص سال ۲۰۱۸ در مورد دسترسی به دارو نشان داده است که صنعت داروسازی موفقیت های بسیاری در جهت
افزایش میزان دسترسی مردم به داروهای مختلف بدست آورده است و به هدف خود نزدیک تر شده است. برای ارزیابی شرکتها از نظر میزان دسترسی مردم به محصولات آنها، شاخصی محاسبه شده است که بین صفر تا ۵ است و فاکتورهای مختلفی برای تهیه این شاخص مد نظر قرار گرفته است . اولین و اصلی ترین فاکتور نظام مدیریتی شرکت و نحوه اداره آن است که روی سیاست گذاریهای شرکت تاثیر بسزایی دارد .
دومین مساله میزان سرمایه گذاری در بخش تحقیق و توسعه است. هر چه میزان سرمایه گذاری یک شرکت در این بخش بالاتر باشد ، محصولات بهتر و با کیفیت بالاتری به بازار عرضه می کند که با استقبال بهتری در بازار هم مواجه خواهد شد.
طبق بررسی های انجام شده شرکت گلاسکو اسمیت کلاین بالاترین میزان سرمایه گذاری در بخش
تحقیق و توسعه را داشته است. از دیگر فاکتورهای مهم در تهیه شاخص می توان به قیمت گذاری، ظرفیت تولید، داشتن حق انحصاری تولید داروی و در نهایت میزان کمک های داروی شرکت به کشورها و مناطق نیازمند را می توان اشاره کرد . تمامی این فاکتورها در افزایش سطح دسترسی به یک دارو در دنیا اهمیت دارد.
طبق گزارش اخیر منتشر شده در این زمینه شرکت گلاکسو اسمیت کلاین اولین جایگاه را از نظر میزان دسترسی مردم به داروهای تولیدی خود دارد و شاخص محاسبه شده برای این شرکت برابر با ۴.۰۱ است. این شرکت در سال گذشته هم جایگاه نخست را داشته است.
دومین شرکت در رده بندی ارایه شده شرکت نوارتیس است که نسبت به سال قبل یک پله ترقی کرده است و شرکت جانسون و جانسون با یک پله افت جایگاه نسبت
به سال قبل توانست جایگاه سوم را در سال ۲۰۱۸ از ان خود کند.
شرکت Merck در رده بندی سال جاری جایگاه چهارم را داشت و این جایگاه نسبت به سال قبل تغییری نکرد اما شرکت داروسازی تاکدا که امسال پنجمین شرکت دنیا از نظر میزان دسترسی مردم به داروهای تولیدی آن است ، نسبت به سال قبل با ارتقای ۱۰ رتبه ای روبه رو شده است. در سال ۲۰۱۷ میلادی این شرکت داروسازی از نظر میزان دسترسی به دارو جایگاه ۱۵ را به خود اختصاص داده بود اما در سال جاری جایگاه پنجم را دارد.
شرکتهای Novo Nordisk ، سانوفی، ایسایی، استرا زنکا و روش به ترتیب جایگاه ششم تا دهم این فهرست را از آن خود کرده اند.
شرکت فایزر در این رده بندی جایگاه یازدهم را دارد که نسبت به سال ۲۰۱۷ میلادی سه پله ارتقای جایگاه داشته است.
محاسبه bmi یا وزن ایده آل چیست ؟
BMI یا شاخص توده بدنی یک ابزار اندازه‌گیری است که نشان می‌دهد قد و وزن شما تا چه حد با هم تناسب دارند و آیا دچار کمبود یا اضافه وزن هستید یا خیر؟ برای به دست آوردن نتیجه، باید از فرمول محاسبه BMI با استفاده از فاکتورهایی همچون سن، وزن، قد و جنسیت استفاده کنید.
محاسبه bmi یعنی وزن خود را بر حسب کیلوگرم بر مجذور قدتان بر حسب متر تقسیم کنید. عددی که بدست می آید بی ام آی bmi نام دارد. (مجذور قد/ وزن BMI = )
به طور مثال فردی دارای قد= 170 سانتیمتر (1.7 متر) و وزن=58 کیلوگرم است ، پس BMI =(58/1.7×1.7)=20 یعنی شاخص توده بدنی این فرد 20 می باشد.
محاسبه bmi
جدول مقایسه ای بی ام آی bmi :
BMI بین 19 تا 25
BMI بین 25 تا30
مقداری اضافه وزن
BMI بیشتر از 30
با تحلیل منطقی فرمول بالا ، BMI به دو فاکتور اساسی وزن و قد بستگی دارد . با افزایش وزن، bmi نیز افزایش می یابد ولی با افزایش قد BMI به مقدار زیادی (مقسوم مجذور) کاهش میابد. حال چون امکان افزایش قد نیست ، پس برای رسیدن به BMI مطلوب باید وزن را کاهش داد. وهمانطور که وزن با سن رابطه مستقیم دارد با بالا رفتن سن در افراد سالم ، عموما حجم توده های چربی زیاد شده و وزن افزایش می یابد که با توجه به فرمول ، BMI مطلوب نیز باید تاثیر داده شود.
محاسبه bmi
جدول مقایسه ای BMI مطلوب برای گروه‌های سنی فاکتور داو و نحوهٔ محاسبهٔ این شاخص مختلف :
BMI مطلوب
گروه سنی
اگر BMI زیر ۱۸.۵ باشد
فرد باید با مراجعه به پزشک در مورد پایین بودن وزن خود صحبت کند و در صورتی که مشکل خاصی وجود ندارد به کمک یک متخصص تغذیه وزن خود را تا حد بازه ایده آل افزایش دهد.
اگر BMI فرد در محدوده ایده آل یعنی عددی بین ۱۸.۵ و ۲۴.۹ باشد
نه تنها جای نگرانی نیست بلکه نقطه ایده آل همین جاست. این فرد می تواند با حفظ رژیم غذایی و سبک زندگی سالم و ورزش٬ وزن خود را در این محدوده حفظ کند و سلامتی نسبی خود را داشته باشد.
اگر BMI بین ۲۵ و ۲۹.۹ باشد
باید به پزشک متخصص مراجعه کرده و در مورد اضافه وزن خود، درمانی را به شکل دارویی، رژیم و … آغاز کند.
در این محدوده، فرد می تواند با رعایت مواردی که پزشک توصیه می کند، وزن خود را خیلی راحت تر از دو مرحله بعدی کاهش دهد بدون اینکه نیاز به جراحی لاغری داشته باشد.
اگر BMI فرد بین ۳۰ و ۳۴.۹ باشد
این فرد، چاق محسوب می شود و باید به پزشک مراجعه کرده و درمان خود را به شیوه ای که پزشک تجویز می کند شروع کند.
از این محدوده BMI به بعد، نگرانی ها از بابت به خطر افتادن سلامتی شروع می شود و جای بررسی دارد.
اگر BMI فرد بالای ۳۵ باشد
این فرد دچار چاقی مفرط است و در مرحله خطرناک قرار دارد. این فرد احتمالا کسی است که با کمک رژیم، دارو و ورزش پیش از این نتوانسته است وزن خود را کاهش دهد. معمولا درمان این بیماران به شکل جراحی های لاغری است.
دوستان توصیه می‌کنیم هرگز دنبال رسیدن به عدد خاصی بعنوان وزن مطلوب نباشید ، چون این فقط یک مرجع قیاس است و به هزاران فاکتور بستگی دارد که عملاً برای هر کس ایجاد فرمول شخصی را ایجاب می‌کند . به همین دلیل هم دانشمندان فقط قد و در مواردی قد و سن را در فرمول محاسبه وزن مطلوب وارد کرده‌اند .
ما در اینجا روش معمول برای محاسبه وزن ایده ال را با توجه به فرمول بالا توضيح خواهیم داد :
) مجذور قد /وزن)= BMI که اگر در آن ، BMI مطلوب گروه سنی خود (رجوع شود به جدول فوق) را قرار دهید میتوانید وزن ایده ال خود را بدست آورید .
پس وزن ایده ال برابراست با = BMI مطلوب x مجذور قد (بر حسب متر)
مثال: برای خانمی 40 ساله، با قد 160سانتیمتر ، وزن ایده ال برابر است با:
وزن ایده آل : 24 ( BMI مطلوب برای سن 40 سال از جدول بالا) 2.56x (مجذور قد بر حسب متر) =61.44
spf به چه معناست و spf مناسب برای ضد آفتاب چقدر است؟
معمولا افراد برای پیشنهاد کرم ضد آفتاب به شما توصیه می‌کنند که به مقدار SPF آنها توجه کنید. اما آیا می دانید معنی SPF چیست و spf مناسب برای ضد آفتاب چقدر است؟ در ادامه با دو مفهوم SPF و طیف گسترده در ضد آفتاب ها آشنا خواهید شد.
یک روش عمده برای محفاظت از پوست شما در مقابل اشعه‌های مضر خورشید، استفاده از کرم ضد آفتاب است. البته این کرم‌ها انواع و اقسام گوناگونی دارد و با چنین تنوع گسترده‌ای از محصولات چگونه باید تشخیص دهیم که کدام محصول بهترین گزینه و کدام spf ضد آفتاب مناسب برای انتخاب است؟
فلسفه وجودی محصولات ضد آفتاب، محافظت پوست شما در برابر سرطان و دیگر مشکلاتی است که سلامتی شما پوست‌تان را به خطر می‌اندازند. به همین دلیل، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) ضد آفتاب‌ها را در دسته دارو در نظر گرفته و بر فروش و برچسب‌گذاری آنها نظارت می‌کند.
مطابق قانون، برچسب محصولات ضد آفتاب باید دارای شماره SPF (فاکتور حفاظتی در برابر خورشید) باشد که نشان‌دهنده میزان حفاظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش B است. ویژگی دیگری که به صورت برچسب بر بسته‌بندی ضد آفتاب‌ها قید می‌شود این است که آیا این محصولات آزمایش طیف گسترده بودن برای حفاظت پوست در برابر اشعه فرابنفش A را هم گذرانده است یا خیر.
SPF کرم ضد آفتاب به چه معناست؟
SPF یک معیار اندازه‌گیری علمی است و درک مشخصی درباره این موضوع ارائه می‌دهد که استفاده از یک ضدآفتاب مشخص تا چه میزان باعث کاهش آسیب‌های پوستی می‌شود.
اگر بر پوست‌تان ضدآفتاب زده باشید، در مقایسه با زمانی که ضدآفتاب نزدید، مدت بیشتری طول می‌کشد تا اشعه فرابنش B به پوست شما نفوذ کند و سبب قرمزی آن شود. در واقع، SPF روی این مدت زمانی تأکید دارد و آن را محاسبه می‌کند.
به عبارت دیگر، این فاکتور از طریق تقسیم کردن میزان تابشی از خورشید که برای قرمز شدن پوست با ضدآفتاب نیاز است بر میزان تابشی از خورشید که برای قرمز شدن پوست بدون ضد آفتاب نیاز است، محاسبه می‌شود. این برآورد بر اساس استفاده از دو میلی‌گرم ضد آفتاب در هر سانتیمتر مربع از سطح پوست، به دست می‌آید.
اگر آفتاب سوختگی پوست دارای ضد آفتاب، 15 برابر بیشتر از پوست بدون ضد آفتاب طول بکشد، SPF کرم ضدآفتاب 15 خواهد بود. بر این اساس، اگر آفتاب سوختگی پوست حفاظت‌نشده شما هنگامی‌که اشعه های فرابنفش به شما می‌تابد در 10 دقیقه اتفاق بیفتد، با یک ضدآفتاب که 30 SPF دارد میتوانید تا 300 دقیقه یا پنج ساعت یعنی 30 برابر بیشتر، از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید.
پس کرم ضد آفتاب با spf 100 بهترین محافظت را دارد؟
با این‌حال، اشتباه است که فکر کنید بهترین درجه spf، بالاترین آنهاست و شما با استفاده از ضد آفتاب‌هایی که SPF بالاتری دارند، میتوانید مدت زمان بیشتری را در آفتاب صرف کنید. عوامل دیگری مانند شرایط آب و هوایی، ساعات مختلف روز، نوع پوست، نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب و مقدار آن و سایر عوامل محیطی و فردی نیز در این امر مؤثرند.
به عنوان مثال، بیشتر افراد تنها 25 تا 50 درصد از مقدار توصیه‌شده از محصول را استفاده می‌کنند. علاوه بر این، تأثیر محافظتی محصولات ضدآفتاب با هر SPF بعد از حداکثر دو ساعت از بین می‌رود و نیاز است که آن را تجدید کنید.
spf مناسب برای ضد آفتاب چقدر است؟
زمانی که زیر نور آفتاب هستید، در معرض تابش دو نوع اشعه فرابنفش A و B قرار دارید که شدیدا آسیب‌زا هستند. SPF به صورت یک عدد هست مثلا SPF 15 که نشان می‌دهد ضد آفتاب تا چه اندازه از پوست شما در برابر نور فرابنفش B محافظت می‌کند. هرچه محصولی دارای SPF بالاتری باشد محافظت بیشتری هم دارد.
هر محصولی که در آمریکا فروخته می‌شود باید دارای برچسب SPF باشد و عدد آن را نشان دهد. این محصولات همچنین باید نشان دهند که ضد آفتاب آزمایش طیف گسترده بودن را گذرانده است یا خیر.
طبق تحقیقات سازمان غذا و داروی آمریکا، spf مناسب برای پوست 15 و بالاتر است، در صورتی‌که با اقدامات دیگر نظیر استفاده از عینک آفتابی و اجتناب از قرار گرفتن در آفتاب ظهر همراه شود. با رعایت این چند کار ساده می توانید از آفتاب سوختگی، پیری پوست و از همه مهم تر ابتلا به سرطان کشنده پوست جلوگیری کنید.
سطوح محافظت در بعضی موارد به شرح زیر است:
- محافظت کم: SPF کمتر از 15
- محافظت متوسط: SPF 15 تا 29
- محافظت خوب: SPF 30 تا 49
- محافظت عالی: SPF بیشتر از 50
همانطور که گفته شد، برچسب ضد آفتاب شما غیر از شماره SPF، باید نشان دهد که آیا محصول آزمایش طیف گسترده بودن را گذرانده است. سطح محافظت از اشعه فرابنفش A نیز باید به تناسب سطح SPF که میزان محافظت از اشعه فرابنفش B را نشان می‌دهد، افزایش یابد.
ضد آفتابی که SPF زیر 15 داشته باشد نمی‌تواند ادعا کند که توانایی محافظت طیف گسترده را هم دارد.
کرم ضد آفتاب تا چه اندازه مانع اشعه فرابنفش می‌شود؟
یکی از پرسش‌های معمول در مورد ضد افتاب ها این است که چند درصد از اشعه فرابنفش توسط فاکتور داو و نحوهٔ محاسبهٔ این شاخص ضدآفتاب مسدود می شود؟ این میزان با عدد SPF قابل شناسایی است. میزان محافظتی که توسط SPF های مختلف ارائه می‌شود، به شرح زیر است:
SPF 15: تا 93 درصد،
SPF 30: تا 97 درصد و
SPF 50: تقریبا 98 درصد از نفوذ اشعه فرابنفش B به پوست جلوگیری می‌کند.
این درصدها نشان می‌دهند که هیچ ضد آفتابی اشعه فرابنفش B را تماما مسدود نمی‌کند. همچنین افزایش چشمگیر SPF، قدرت انسداد را تنها با درصد کمی افزایش می‌دهد.
ضد آفتاب طیف گسترده چیست؟
ضدآفتاب ها به حفظ پوست شما از پرتوهای فرابنفش A و B که به صورت بالقوه مضر هستند، کمک می‌کنند. اشعه فرابنفش B موجب قرمزی پوست و آفتاب سوختگی می‌شود اما اشعه فرابنفش A این اثر را ندارد؛ با وجود این می‌تواند منجر به پیری زودرس پوست یا چین و چروک شود و هر دو اشعه خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهند.
اگر شما spf مناسب برای ضد آفتاب انتخاب کنید که در انسداد اشعه فرابنفش B مؤثر باشد، تضمینی وجود ندارد از پوست در برابر اشعه فرابنفش A هم محافظت کند. به همین دلیل، شما باید محصولی با SPF مناسب انتخاب کنید که طیف گسترده نیز باشد.
در ضد آفتاب های طیف گسترده به همان نسبتی که اشعه فرابنفش B توسط SPF مهار می‌شود، اشعه فرابنفش A هم مسدود می‌شود.
خرید ضد آفتاب و نحوه استفاده از آن
از نظر متخصصان و کارشناسان بهترین spf برای ضد افتاب 15 و بالاتر است و طیف گسترده بودن آن بسیار مهم است.
بسیاری تصور می‌کنند اگر در نور مستقیم خورشید نباشند، از مضرات اشعه های فرابنفش در در امان هستند. به نظر شما این تصور حقیقت دارد؟ همواره به یاد داشته باشید تنها نور مستقیم خورشید نیست که آسیب‌زاست؛ زمانی‌که اشعه فرابنفش به برف، آب، فلز و برخی سطوح دیگر برخورد می‌کند نیز میتوانند با انعکاس روی پوست، شما را بیشتر در معرض تابش قرار دهد.
به گفته این مرکز علوم پزشکی، اشعه های فرابنفش میتوانند تا عمق یک متری آب نفوذ کنند. شما حتی اگر در حال شنا باشید احتمال دارد دچار آفتاب سوختگی شوید. در این زمینه، ضد آفتاب های ضدآب میتوانند تا 40 دقیقه از پوست شما در آب محافظت کنند.
بنابراین، حتی وقتی در هوای ابری، زیر یک چتر ساحلی یا در سایه هستید هم در معرض اشعه های فرابنفش قرار دارید. البته مکان‌های پر درخت مکان مناسبی را برای محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید فراهم می‌آورند.
انواع پوست
برخی می‌پرسند نوع پوست با میزان آفتاب سوختگی و مقدار استفاده از ضدآفتاب ارتباط دارد؟ توجه کنید که خطر آسیب‌دیدگی پوست تا حدی به نوع پوست و میزان فعالیت بستگی دارد. در ادامه ویژگی‌های انواع پوست را در این زمینه را بررسی می‌کنیم:
- پوست خیلی روشن به دلیل داشتن مقدار متفاوت ملانین، آسیب‌پذیری بیشتری در برابر آفتاب دارد.
- پوست روشن در شرایط یکسان، انرژی خورشیدی بیشتری به نسبت پوست تیره جذب می‌کند.
- پوست تیره هم در برابر نور فرابنفش آسیب‌پذیر است اما به میزان کمتری؛ چراکه ملانین که جذب‌کننده زیست‌شناختی نور فرابنفش است در این نوع پوست بیشتر وجود دارد.
فعالیت‌های پرخطر
فعالیت‌هایی که میتوانند نیاز به استفاده مکرر از ضد آفتاب را افزایش دهند، فعالیت‌های پرخطری هستند که احتمال آفتاب سوختگی و آسیب دیدن پوست را افزایش می‌دهند؛ از جمله شنا کردن یا هر فعالیتی که منجر به افزایش تعریق شود یا فعالیت‌های فیزیکی که باعث پاک شدن ضدآفتاب می‌شوند. همچنین اسکی و سایر فعالیت‌هایی که روی ارتفاع انجام می‌شوند نیز از فعالیت‌های پرخطر هستند، زیرا در آن شرایط نور فرابنفش کمتری توسط جو جذب می‌شود.
آیا شما هم برای انتخاب ضد آفتاب به این دو ویژگی، یعنی مقدار SPF و طیف گسترده بودن آن توجه می‌کنید؟ برای ما و سایر خوانندگان درباره دیگر ویژگی‌های یک کرم ضد آفتاب خوب و spf مناسب برای ضد آفتاب بنویسید.
معامله در بازار ارزهای دیجیتال با معامله در بورس چه تفاوت‌هایی دارد؟
اگر تجربه معامله در هر دو بازار ارزهای دیجیتال و بازار بورس را داشته باشید، پس به این موضوع واقف خواهید بود که تفاوت‌های بزرگی بین این دو وجود دارد. در واقع بسیاری از معامله‌گران ارز دیجیتال، بیشترِ تجربه خودشان را از معامله دارایی‌هایی مانند سهام به دست آورده‌اند اما بدون تشخیص تفاوت‌های کلیدی بین این دو موفق به انجام این کار نمی‌شدند.
از موارد ابتدایی، مانند زمان انجام شدن مبادلات گرفته تا میزان نوسانات هر دارایی، معامله در هر کدام از این بازارها نیازمند دانستن استراتژیهای کاملا متفاوتی است. علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهند، تعداد معامله‌گران ارزهای دیجیتال که به حال تجربه‌ای در بورس نداشته‌اند از معامله‌گران با تجربه بیشتر است. چه یک تریدر حرفه‌ای باشید و چه یک تازه‌کار در سرمایه‌گذاری ارزهای دیجیتال، لازم است تفاوت‌های کلیدی معامله در این دو بازار را بشناسید.
این مقاله پیشنهاد سرمایه‌گذاری نیست بلکه در آن فقط به بررسی تفاوت‌های معامله در بازار ارزهای دیجیتال و بورس می‌پردازیم.
در این مقاله خواهید خواند:
۱- بازار ارزهای دیجیتال هرگز نمی‌خوابد
۲- سهام با ثبات (تر) است
۳- تفاوت در استراتژیهای معاملاتی و ارزش‌گذاری
بازار ارزهای دیجیتال هرگز نمی‌خوابد
وقتی بحث بر سر بازار بورس و ارزهای دیجیتال به میان می‌آید، واضح‌ترین تفاوت آنها در این است که معاملات ارزهای دیجیتال شب و روز و تعطیل و غیرتعطیل نمی‌شناسد و هیچ‌گاه متوقف نمی‌شود. محض اطلاع شما، ارز های دیجیتال دارایی‌های همتا به همتا هستند. این یعنی معاملات آنها در هر ساعتی از شبانه روز انجام می‌شود. بله درست است شما میتوانید در ۳۶۵ روز سال و در ۲۴ ساعت شبانه روز، به معامله ارز های دیجیتال بپردازید.
هر چند ممکن است این موضوع به معنای آسان شدن کار معامله‌گران ارزهای دیجیتال باشد ولی باید بدانید که در این صورت چه اتفاقی برای نوسانات قیمت خواهد افتاد. به استثنای وقفه‌‌هایی برای فاکتور داو و نحوهٔ محاسبهٔ این شاخص تعمیرات در صرافی‌ها، معاملات ارزهای دیجیتال در تمام طول روز انجام شده و قیمت‌ها در هر ثانیه بالا و پایین می‌شوند. ولی بازار بورس اینگونه نیست. معاملات بورس تهران و دیگر نقاط جهان معمولا از ساعت ۹:۳۰ صبح آغاز می‌شود و نهایتا تا ساعت ۴ ادامه می‌یابد. در این ساعات، معامله‌گران میتوانند روی استراتژیهای علمی و پیچیده کار کنند تا در روز آینده از آنها بهره ببرند. از سوی دیگر، در بازار ارز دیجیتال معامله‌گران باید در هر ثانیه از قیمت ارزها مطلع باشند که این موضوع می‌تواند تاثیر بسزایی در تصمیم‌گیری آنها در معاملاتشان داشته باشد. از طرف دیگر معامله کنندگان سهام میتوانند با برنامه های معاملاتی خودشان پیش بروند و کمتر نسبت به نوسانات قیمت احتیاط به خرج بدهند.
خلاصه:
بازار ارز های دیجیتال، ۲۴ ساعت شبانه روز و ۷ روز هفته فعال است در حالی که بازار بورس ساعت ۹:۳۰ باز و ساعت ۴ تعطیل خواهد شد. بورس در آخر هفته و تعطیلات رسمی هم تعطیل است. زمانی که بازار بورس بسته شود دیگر قیمت‌ها تکان نخواهند خورد، اما قیمت ارزهای دیجیتال هر ثانیه تغییر می‌کند. به این ترتیب نوسانات قیمت در بازار ارز های دیجیتال بیش تر از بازار بورس است.
سهام باثبات(تر) است
اگرچه زمانی که بحث بر سر سرمایه‌گذاری به میان می‌آید معامله در بورس گزینه پایدارتر و امن‌تری به نظر می‌رسد ولی با این حال کاملا بی‌خطر هم نیست. به خاطر داشته باشید هر سرمایه‌گذاری که انجام می دهید به صورت بالقوه با ریسک همراه است. هر چند اگر بخواهیم منصفانه حرف بزنیم سرمایه‌گذاری روی ارزهای دیجیتال به علت نوسانات قیمت در تمام طول روز، با ریسک بیشتری همراه است. بازار ارزهای دیجیتال هرگز نمی‌خوابد. بنابراین ممکن است وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید ثروتمند یا ورشکسته شده باشید. از این سو، نوسانات بالا در سرمایه گذاری ارزهای دیجیتال زمینه را برای بحث بر سر تفاوت های اصلی در استراتژیهای معاملاتی فراهم می‌کند.
گراف‌ها و نمودارهای بازار ارز دیجیتال همیشه در حال نشان دادن بالا و پایین شدن قیمت‌ها هستند. و با این که در بازار بورس سهام‌های پرنوسان زیادی وجود دارد، نوسانات در بازار ارزهای دیجیتال به شدت بیشتر است. در بازار ارزهای دیجیتال باید استراتژیهای معاملاتی خودتان را بر اساس روز تنظیم کرده و انطباق دهید ولی در بازار بورس نوسانات کمتری اتفاق می‌افتد . هرچند هر سرمایه‌گذار خبره‌ای بر این موضوع واقف است که نوسانات بازار بخشی از این تجارت است و راه‌های خاصی وجود دارد که می‌شود به کمک آنها قبل از بالا فاکتور داو و نحوهٔ محاسبهٔ این شاخص رفتن قیمت خرید کرد یا قبل از افت قیمت دست به خرید نزد.
مشکل بازار ارز های دیجیتالی این است که به خاطر انجام معامله در تمام طول روز، افت و خیز و تغییرات قیمت به قدری سریع رخ می‌دهد که حتی برخی از با تجربه‌ترین سرمایه‌گذاران نیز نمی‌توانند آن را پیش‌بینی کنند. علاوه بر این هر معامله‌گر جدیدی که هنوز یک تازه کار است می‌تواند به راحتی در دام FOMO (ترس از جا ماندن) گرفتار شده و در لحضه‌ای تمام سرمایه اولیه خود را از دست بدهد. یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که یک معامله‌گر تازه کار می‌تواند انجام دهد این است که از یک استراتژی ثابت در هر دو بازار استفاده کند. باید دو رویکرد کاملا متفاوت نسبت به هر دو بازار داشته باشید.
خلاصه:
بازار ارز های دیجیتال ذاتا پرنوسان‌تر از بازار سنتی بورس است. ارز های دیجیتال همیشه در حال معامله شدن هستند و قیمت آنها همیشه در حال نوسان است در حالی که نوسانات قیمت بازار سهام بسیار آهسته‌تر است.
تفاوت در استراتژیهای معاملاتی و ارزش‌گذاری
همانطور که در بالا اشاره کردیم، سرمایه‌گذاری در بازار ارزهای دیجیتال و بازار بورس نیازمند به‌کارگیری دو استراتژی سرمایه‌گذاری کاملا متفاوت است چراکه به خاطر عوامل زیادی، نحوه ارزش‌گذاری روی سکه‌ها و سهام دو پدیده کاملا مستقل در نظر گرفته می‌شوند. وقتی در مورد بورس صحبت می‌کنیم شما روی سهم‌های یک شرکت واقعی سرمایه‌گذاری می‌کنید که در آمد سه ماهه ، بازده و سودش را به عنوان شاخص‌های رشد شرکت گزارش می‌دهد. این می‌تواند برای یک سرمایه‌گذار شاخص خوبی از این باشد که افزایش قیمت در آینده مستلزم چه چیزهایی است و وضعیت در آینده چگونه خواهد بود. از طرف دیگر وقتی شما روی یک ارز دیجیتال جدید سرمایه‌گذاری می‌کنید به این امید خواهید بود که شرکت در همان سطحی که شما انتظار داشتید یا به شما وعده داده شده عمل خواهد کرد و این یادآور ICOهایی است که در چند سال گذشته به موضوع نسبتا بحث بر انگیزی تبدیل شده است که تعداد زیادی از استارتاپ‌های بلاک چینی جدید شکست خوردند و امید سرمایه‌گذاران را نا امید کردند.
اساسا، تفاوت‌های اصلی بین سهام‌های بورس و ارزهای دیجیتال این است که به نظر می‌رسد ارزش ارزهای دیجیتال بر اساس احساسات بازار جا به جا می‌شود در صورتی که ارزش سهام بورس بر اساس اطلاعات قابل لمسی از قبیل ترازنامه شرکت، سود ، هیئت مدیره و … تغییر می‌کند. در استراتژی های معاملاتی مناسب برای بازار سهام، هنگام ارزش‌گذاری روی سهام ها، فاکتورهای زیادی را در نظر می‌گیرند که در ارزهای دیجیتال از آنها خبری نیست. اکثریت استراتژی های معاملاتی و ارزش‌گذاری برای ارزهای دیجیتالی به فاکتور های احساسی بازار بستگی دارند.
خلاصه:
استراتژیهای معاملاتی و نحوه تشخیص ارزش واقعی ارزهای دیجیتال و سهام‌های بورس کاملا متفاوت است. تحلیل فاندامنتال (بررسی گزارش درآمد، عملکرد شرکت، هیئت مدیره و …) در بازار بورس از اهمیت بالایی برخوردار بوده اما برای معامله (مخصوصا کوتاه مدت) در بازار ارزهای دیجیتال باید به احساسات بازار توجه ویژه‌ای داشت.
تحلیل بازار ارزهای دیجیتال به مراتب سخت‌تر
اگر در بازار ارزهای دیجیتال یک تحلیل‌گر خوب و حرفه‌ای باشید، تحلیل بازار سهام (مخصوصا تکنیکال) برای شما کار بسیار آسانی خواهد بود. براساس قاعده ریسک و پاداش، هر چه ریسک بیشتری در یک معامله باشد، سود آن بیشتر خواهد بود و ارزهای دیجیتال هم از این قاعده مستثنی نیستند. ریسک در بازار ارزهای دیجیتال بالاتر است اما سود یک روز آن می‌تواند برابر با سود یک سال بازار بورس باشد. در بازار بورس کمتر شاهد رشدهای روزانه بیش از ۲۰ درصدی هستیم، چیزی که در بازار ارزهای دیجیتال یک ویژگی بدیهی است.
همانطور که در بالا گفتیم، بخش بزرگی از تحلیل بازار بورس بر اساس اخبار و وقایع است و تحلیل تکنیکال بخش کوچکی را به خود اختصاص می‌دهد. از سوی دیگر، نقش تحلیل تکنیکال در معامله بازار ارزهای دیجیتال دو چندان می‌شود. در واقع نقش ویژه تحلیل تکنیکال از وقتی مشخص شد که در بازارهای جهانی ارز دیجیتال کاربرد پیدا کرد. بازار کریپتو مبتنی بر احساسات است و تنها ابزار شناسایی احساسات بازار نمودارها و الگوها هستند. بارها تحلیل‌گران بزرگ بورس بر مشکل بودن تحلیل بازار ارزهای دیجیتال اذعان داشته‌اند زیرا در این بازار با هیچ شرکت یا نهاد خاصی در ارتباط نیستیم تا به ما در حدس وقایع یاری برساند.
خلاصه:
تحلیل کردن بازار ارزهای دیجیتال مشکل‌تر از تحلیل بازار بورس است. در بازار کریپتو باید هر لحظه احتیاط کرد و شرایط را سنجید. وقتی که شما خواب هستید، هزاران نفر در حال معامله ارزهای دیجیتال هستند و این کار تحلیل حتی یک ساعت بعد را سخت می‌کند. با این حال همانطور که تحلیل بازار ارزهای دیجیتال سخت است، سود بدست آمده از تحلیل درست هم بالاتر از بازار بورس خواهد بود. نوسانات بازار ارزهای دیجیتال همانقدر که می‌تواند خطرناک باشد همانقدر هم می‌تواند باعث سودآوری شود.
نتیجه گیری
بسیاری از مردم فکر می‌کنند که معامله در بازار ارز های دیجیتال مانند معامله در بازار سنتی بورس است. این یک تصور غلط قدیمی است و این اشتباه زمانی درک خواهد شد که بسیاری از طرفداران معاملات بورس، تمام استراتژیهای بازار بورس را در بازار ارزهای دیجیتال وارد کنند.بد بیاری‌های آنها از این نقطه شروع می شود. قطعا تفاوت‌های اصلی زیادی بین این دو بازار وجود دارد و هر فردی که مدعی متخصص بودن در این زمینه باشد، به آنها واقف است و باید آن ها را بداند.
دیدگاه شما